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コズミック・ウーマン Cosmic Woman

【ジャミロクワイ】で、おうちディスコ(廃人生活脱出の試み) 第三回

さあ、廃人諸君、その後ダンス習慣はついてきただろうか?ナニ?前回から一度もやってない!?😱 ずっとネット徘徊してただと〜〜!?ダメではないか。最近師匠からもニュースが多いので練習期間として数日空けていたのに!

とにかく今日はもう一曲のノリノリダンス「メイン・ヴェイン」に挑戦しよう。まだまだレベルは初心者向けなので安心してほしい。

用意するもの:小型の箱(高さ約40−50cm)、縦ストライプのシャツまたは間違って買ってしまったXXLのフリースジャケット


1 おさらい ジャケットひらり (1:42)



2 ニャンニャンひっ掻くぞ (0:36)




3 両腕ブラブラ歩き(2:44)



4 両腕上げ左右振り その1 (2:56)



その2 (2:06)


5 モニタースピーカー(用意した箱)に片足を乗せタップ (3:47) *(4:18からはまだ見ない方がいい。初心者が見ても自信喪失するだけであろう。)



では第二回でやった後ろキックやグルグル回りなどのムーヴも思い出しながら色々組み合わせ、このリミックスで毎日練習すること!




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コズミック・ウーマン Cosmic Woman
Posted byコズミック・ウーマン Cosmic Woman

Comments 2

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Cosmic Woman  

見るなと言われると見てしまう…ふふふ。本当、師匠かっちょよすぎですが、いやなに、これからダイエットしてまたモヤシ体型になって第二の絶頂期が来るかも!?😂😂 Mineさんも是非練習して師匠と一晩中踊りまくる日を夢見てください😍私も努力を続けます!

2020/04/06 (Mon) 12:02

Mine  

面白企画待ってました!
初心者のアタイは自信喪失しまっくてます。とにかくヴェローナのパフォーマンスを見るとこの時がジェイの絶頂期ではないか?と失礼な事をいつも思ってしまいます。かっちょよすぎ♥です。ダンス練習そっちのけでインストラクターばっかに見とれてます‥。
改めてジェイのダンスの「小技」の積み重ね!感をコズミさんのこのシリーズでその認識を深めています。(まじ)

2020/04/06 (Mon) 11:14

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